I huvudet på Fru Unfors

Jag är mongo när jag tränar och såfort jag hamnar upp och ner så fattar jag inte vart jag är eller vad jag ska göra, men framåtvolter fixar jag i allafall!

Det blev att träna grunder igår med Kicki. Det kan ju som vara bra att kunna innan man börjar med volter och dylikt.. Vi fick väl inte så jätte mycket gjort igår egentligen, men satan vad vi skrattade! Och träning ska vara roligt, annars orkar man inte! :)  Och sen på slutet blev det terrorstretchning a´la Carro och Kajsa. Bilden här nedanför säger ganska mycket..

Kicki är så grym på träningarna, och jag pressar henne lite också såklart. Känns ju sjukt stressigt inför tävlingen.
Men hon har väl vart med på sisådär 7-8 träningar nu och kör redan fulldown från elevator, cradle från extensionlib  och raka basket toss... me like!

I måndags gick det jättebra, var dock lite ringrostig eftersom vi inte tränat på ett tag. Men jag gjorde den efterlängtade volten som jag har gruvat mig för i flera månader.

Igår fick Kicki flyga för första gången, lite scary tyckte nog hon allt att det var! Men det var en bra träning och jag ser fram emot träningen imorgon :)

Första veckan med träning och jag känner mig verkligen helt  slutkörd i kroppen, men det är nog bara för att man inte är van!  Det går förresten awesome för oss och vi kommer helt enkelt att satsa på en tävling till sommaren. Wish us luck:)

Jag och Becca börjar få lite träningsabstinens nu. Jag vill vill vill vill träna NU! Så förhoppningsvis ska vi fixa Dance central 2 eller Just dance 3 nu (man kan dansa flera åt gången) och så får vi sätta igång och träna lite hemma i väntan på att cheerträningarna ska dra igång igen efter nyår.

Hoppas verkligen att vi kan dra igång på riktigt igen och börja tävla, saknar det som fan. Man har så grymt roligt tillsammans, man kommer varandra nära och åker ut och tävlar utomlands tillsammans det är grymt! Nu ska vi bara fixa ihop två grupper som kan satsa ordentligt denna termin :))

Vi gjorde tictoc, shuffle och 360 :) Gick bra! Förutom då att Emelies axel hoppade ur led i slutet av träningen, så nu kan vi inte träna på ett tag igen...och självklart har jag lyckats att sträcka mig så jag kan inte stretcha ordentligt på ett tag.. damn

Idag var en sån där träning då det bara kändes bra! Allting fungerade på första försöket (trots att det var första gången vi stuntade ihop som grupp) och tajmingen är helt awesome! När det är en sådan här bra träning så mår man bra och blir galet taggad! Och jag älskar min grupp dom är så sööta! :)

Vi har redan börjat planera inför nästa veckas träning då vi ska ge oss på b.la 360, snurr och volt cradles och basket tossar. Me like a lot! :)


Måste filma när vi tränar också så att ni får se! Men nu ska jag tänka tillbaka lite på Barcelona där vi stuntade en massa!

Vi passade på att stunta lite när vi skulle ha myskväll hos pappa. Tyvärr var det galet myggigt och vi fick ta fram både myggstift och rökelser. Så det blev en kort kort vända. Vi fortsatte stunta hemma hos mamma igår innan planet gick, även denna gång blev det också bara en snabbis. Men trots detta så hann jag pröva snurra ner från elevator (inte gjort på flera år och jag hatar det), volta ner från elevator, en shuffle (tictoc upp som jag kallar det och som jag aldrig någonsin prövat), och tictoc. Så mycket nytt, på kort tid. Tänk om vi åtminstone tränat en timme så himla duktiga vi skulle hinna bli :)

Fredag: Tog vi bussen och jag sov nog nästan hela vägen, trots att vi åkte kvart över fyra på eftermiddagen, jag var lite trött kan man som säga. Tre timmar och 40 minuter senare väl framme i olso tog vi tunnelbanan till Kajsas syster där vi skulle spendera natten. Vi var trötta när vi kom fram, och gjorde väl inte mycket mer än att titta hur vi skulle ta oss till vagnarna dagen efter och såg Pirates of The Carribian på tv, jag somnade.

Lördag: Klev upp tidigt, eller det beror väl på hur man ser på saken. Klockan ringde åtta och vi snoozade väl ett bra tag och sen var det bara hoppa upp och göra sig iordning. Vi fick dock stressa till vagnen vi skulle med, eftersom lilla Kajsa glömde deras lunch i kylskåpet och fick rusa tillbaka och hämta (och så kom hon inte ihåg våningen lägenheten låg på heller så hon irrade runt i trappuppgången ett bra tag). Så vi fick springa den sista biten och hann med vagnen på sekunden! Hursom så tog vi oss till träningshallen i tid!

Under själva lägret så måste jag säga att det jag saknade mest var en riktig uppvärmning, tyckte inte riktigt att 25 jumping jacks räcker för att bli så varm att man kan stretcha. Men killen som höll i uppvärmningen var sjukt charmig och posade och charmade lägerdeltagarna hela tiden.

Vi delades in i grupper på fyra stora mattor "De som behöver träna på grunden och elevator-cradle", "Partnerstunt", "liberty och spincradle", och "de mer avancerade". Vi höll oss mest till liberty gruppen och tränade som idioter på cradles, cupies och libertys. Och tänka sig, vi blev duktiga på detta också!

Vi blev även på slutet indelade i grupper om 15-25 personer där man skulle hitta på en rutin till en låt som var färdigmixad och det var verkligen kaos från början. Det gick bara inte att få ihop någonting tillsammans, men tillslut så kom en tränare och hjälpte oss och satte ihop åt oss!

Lördagkväll:
Efter lägrets slut så var det bara att bege sig in i skogen och leta upp en bra tältplats. Det var verkligen jättefint i skogen bakom skolan, med joggingstigar, gräsplättar och en liten sjö. Vi grillade vid sjön, stuntade lite, gick på en lina som några norrmän hade spännt upp mellan några träd, pratade med en full gammal polack som var intresserad av Sabina. Sedan begav vi oss mot tältet, pratade och körde "Jag har aldrig" och åt chips pch godis och somnade tillslut allihop i Carros lilla tre mannatält alla fyra! Trångt men mysigt!

Söndag:
Stel som en pinne efter lördagens träning och sovandet i tält (utan luftmadrass) gick vi tillbaka till lägret. Nu hade även Maddie Gardner tagit sig till lägret (hon blev fast på en flygplats hela lördagen) och de som ville lära sig en dans av henne gjorde detta, medan vi andra tränade stunt hela dagen. Sedan så fortsatte vi på rutinen från dagen före. Nu skulle vi fixa till vilka som skulle göra gymnastik och vilka som skulle göra basket tossar. Jag erbjöd mig självklart att göra en toss, fast med mina tjejer, vi hade ju tränat på dessa. Men blev placerad tillsammans med GC troops mixad stunt, det är sjuukt mycket läskigare och sjukt mycket högre (jag är höjdrädd). Sedan så blev det även tillslut att jag skulle göra ett stunt som jag aldrig hade prövat på tidigare (typ ball up eller någonting sådant) och sen upp i en A-frame. SCARY! Men vi fixade det. Tur att GC Troops är så grymma på att fånga annars hade jag aldrig vågat!

Men hursom så slutade dagen med att jag och Natta från GC Troops fick varsina skullcandy hörlurar för "hardworking", och Pontus från GC Troops fick en mobiltelefon för "the ultimate male camper".

Sen sov jag gott på bussen hem!

Eftersom vi bara var tre stycken på träningen i lördags så kunde vi helt enkelt inte göra så mycket. Det blev några elevators och några små stunt. Vilket var synd, vi hade behövt träna ordentligt inför lägret.

Hursom så hade vi i alla fall roligt :)

Okej, när jag kommer hem till Piteå till bröllopet i början av juni så tänkte jag passa på att boka mina tjejer för en stuntträning ute i solen :)

Så Becca, Verran, Emelie och Helene ni är bokade till söndagen och/eller måndagen 5-6 juni, bara så att ni vet!

Det var en liten sorgeträning under gårdagen då vi bestämde oss för att inte åka på tävlingen, orsaken; folk är sjuka och vi inte hunnit börja träna på pyramiderna ännu. Tråkigt, vi som sett fram emot tävlingen. Men samtidigt så kan man ju inte lägga en jädra massa pengar på en tävling där man inte kan prestera.

Så istället så ska vi nu träna stunt och gymnastik och se om vi kan dra iväg på något litet läger tillsammans.

Igår var jag på Cheerleading DM norra och nu är jag så sjukt sugen på att göra ett program och stunta.
Så jag lägger upp en film då vi var i London och tävlade och det gick ändå ganska bra.
Bilder sen Dm lägger jag upp senare





//Becca

Träningen igår gick väl helt okej, är bara fortfarande sjukt irriterad på mitt högra lår som krampar som fasen (sträckning tror jag att det är, kommer ju väldigt lämpligt då man ska börja dampstretcha bow n arrow inför mars)

Denna bilden är från en av pyramiderna vi gjorde (tog bilden från cheerochgymnastik.wordpress.com) Erkänn att flickorna ser koncentrerade ut! :)

Enligt sidan resume har nu kanal 5 köpt in Hellcats och den kommer börja visas i vår! yeaah! Äntligen lite cheer på TV

Läs från resume här; http://www.resume.se/nyheter/2010/12/21/kanal-5-koper-in-cheerlead/