Twiik träning
På jobbet så kör vi en hälsoutmaning där vi är indelade i lag och så ska man registrera all träning man gör. Den mesta träningen jag registrerar är ju elcykelturen till och från jobbet. Men utöver det så har jag faktiskt blivit bättre på att ta powerwalks och kort corepass efter jobbet. Jag är ändå nöjd med min placering för jag pendlar mellan plats 20-40 dagligen.
Kommentarer
Trackback