Snabb Kyckling i ugn
4 Kycklingfiléer
Kinesisk Soja
Vitlökspeppar
1 vitlöksklyfta
potatis
4 morötter
1 Rödlök
Rosmarin eller timjan
Färdig Tzatsiki som sås
1. Blanda lite soja, pressad vitlök, vitlökspeppar, salt och peppar i en skål.
2. Dela kycklingfiléerna på hälften och doppa i sojan. Lägg på en plåt på ena sidan
3. Klyfta potatisen och lägg på plåten på andra sidan. Ringla över olja och salta och peppra
4. Klyfta rödlöken och skär morötterna i tunna stavar. Lägg dom i mitten på plåten, ringla olja över och rosmarin. Blanda runt
5. In i ugnen på 200 grader i ca 40 minuter.
Servera med färdig tzatsikisås
Kommentarer
Trackback
