Nordic Wellnes
I veckan så prövade vi lite olika pass på Nordic Wellnes, järntorget, majorna och Frölunda. Så en liten snabbrecension kommer här.
Body Jam (Majorna i Söndags)
Ett helt okej danspass, med lagomt tempo och vi blev både anfådda och svettiga. Musiken var peppande, men hade dock önskat lite roligare danser
Ett helt okej danspass, med lagomt tempo och vi blev både anfådda och svettiga. Musiken var peppande, men hade dock önskat lite roligare danser
Zumba (Järntorget i Måndags)
Vissa delar var faktiskt rätt så svåra att hänga med på, och salen var trång och extremt varm så svettig blev jag. Men musiken var inte så hög eller inspirerande, vilket gjorde att man inte tog i det där lilla extra som skulle behövts
Yoga (Frölunda i Onsdags)
Salen var stor och kall, så den såkallade stretchingen blev mest bara töjning av kalla muskler. Och fasen vad mina handleder tog stryk av övningarna. Men ett lugnt tempo och mycket avslappning
Salen var stor och kall, så den såkallade stretchingen blev mest bara töjning av kalla muskler. Och fasen vad mina handleder tog stryk av övningarna. Men ett lugnt tempo och mycket avslappning
Shabam (Majorna i Torsdags)
Bra musik och högt tempo, blev rejält svettig och varm i benen. Saknade dock mer träning för magpartiet, samt att två av låtarnas danser mest bara var skumma, och skulle behövas bytas ut till något bättre. Men detta passet kunde vi stretcha bra och länge efter i alla fall!
Bra musik och högt tempo, blev rejält svettig och varm i benen. Saknade dock mer träning för magpartiet, samt att två av låtarnas danser mest bara var skumma, och skulle behövas bytas ut till något bättre. Men detta passet kunde vi stretcha bra och länge efter i alla fall!
På söndag ska vi prova BodyBalance och på måndag Box :)
Kommentarer
Trackback