Träna Träna
Eftersom vi ligger efter ganska mycket på flexen så jobbade vi över en timme igår. Sedan drog vi hem och jag tränade.
Situps (50x3+sneda), armhävningar (12x3), rygglyft (30x2) sedan även bensparkar och rumpövningar. När jag sedan fått hjälp att stretcha så fick jag en sån sjuk lust att bara fara ut och jogga, så detta gjorde jag också.
Jag kände mig extremt duktig igår
Kommentarer
Trackback